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Dysphorie

MessagePosté: Mer 2 Nov 2016 00:43
par Shey
Bonjour, Bonsoir, les gen-te-s !
Voila, je pose ça la, parce que j'ai pas trouvé d'autre endroit meilleur ou le poser. :???: :think:
Juste pour savoir si vous avez des trucs pour gérer votre dysphorie. Si vous en avez, je serais ravi de les connaitre

Re: Dysphorie

MessagePosté: Mer 2 Nov 2016 11:15
par roman
Salut, tu peux aller dans "vivre son identité pré transition" que tu trouveras sur ce forum, qui pourra beaucoup t'aider. Va plus particulièrement sur le sujet "Conseils pour mieux passer!"

Re: Dysphorie

MessagePosté: Mer 2 Nov 2016 13:07
par Bluepoppy
C'est un sujet très large mais personnellement, acheter des vêtements que j'aimais bien, me couper les cheveux, prendre des selfies, écrire sur ce que je ressentais, d'une façon générale prendre soin de moi et essayer de me construire une image qui me plaise sont des choses qui m'ont aidé.

Re: Dysphorie

MessagePosté: Lun 7 Nov 2016 11:03
par Klaive
Il y a le fait de trouver dans son entourage des gens qui comprennent ou vont dans ton sens, te genrent correctement ou te font des compliments banals qui vont dans le sens du genre auquel tu t'identifies. Ça m'aide beaucoup.
Sinon se regarder dans la glace et voir quels caractéristiques physiques sont proches de ce à quoi on s'identifie, observer son attitude et se demander ce qu'on a déjà, se dire qu'on est juste en pré-adolescence physique et que ça va changer ou commence déjà à changer.
Se dire tout simplement qu'on a juste la particularité de faire sa vraie chrysalide et/ou puberté (si hormones et chirurgie il y a ou y aura) à l'âge adulte ou presque adulte, que ça vient juste plus tard mais que ce qui est sûr, c'est qu'on est déjà soi. :)